Active Sport

វិធីខ្ជិល​ហាត់​ប្រាណតែអាចសម្រកខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះរបស់អ្នក​បានដែរ


ចុះផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ០៨ កុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១៧ ម៉ោង ១២:៤៣នាទី

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្រកគីឡូ ២-៣គីឡូ​ក្នុង​រដូវ​ក្តៅ​នេះ គ្មាន​ដំណោះស្រាយ​អ្វី​ផ្សេង​ល្អ​ជាង​ការសាកល្បង​ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​ទេ។ វា​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ខ្លាំង​បំផុត និង​អាច​ជំនួស​ការហាត់​ប្រាណ ១០០ដង។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​រូបមន្ត​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្បាល​ពោះ​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​មាន៖

  • ប្រេង​ដូង ឬ​បឺរ​អាល់ម៉ុង ២ស្លាបព្រាបាយ
  • ចេក​កក ២ផ្លែ
  • ក្រែម​ជូរ ២ស្លាបព្រាបាយ
  • ទឹក​ដោះ​គោ​អាល់ម៉ុង ៥០០មល
  • ទឹក​ឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ
  • ម្សៅ​ចន្ទន៍គ្រឹស្នា​បន្តិច

វិធីធ្វើ៖

កិន​ធាតុផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូល​គ្នា។ ផឹក​វា​ភ្លាមៗ។ ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​ជំនួស​អាហារ ឬ​អាហារ​សម្រន់។

Loading…


ចំណាត់ក្រុម៖
មតិយោបល់