ចេកគឺជាផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពចេកក៏ត្រូវបានចាត់ទុកជាបង្អែមមួយប្រភេទផងដែរ។ ពេលនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នានូវគុណប្រយោជន៌នៃការបរិភោគចេកដែលមានដូចជា៖
- សំបូរទៅដោយស្ករធម្មជាតិ និងកាកសរសៃដែជួយផ្តល់ថាមពលដល់រាង្គកាយ
- ជួយឲ្យពោះវៀនស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហាបានល្អ
- កាត់បន្ថយជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
- ជំនួយសុខភាពបេះដូង ជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាង្គកាយ និងជួយព្យាបាលជម្ងឺគេងមិនលក់បានផងដែរ
ផ្តល់សិទ្ធដោយ៖ លោកពូ អ៊ាង សុផល្លែត