សេរ៉ូម ជាល្បាយសូលុយស្យុងដែលត្រូវបានសម្លាប់មេរោគពពួកមីក្រុបហេីយរួចយកទៅលាយជាមួយស្ករ ឬអំបិលជាដេីម។ សេរ៉ូមផ្អែម គឺទឹកលាយ និងស្ករបន្តិច ឬសេរ៉ូមប្រៃ គឺទឹកលាយ និងអំបិលបន្តិច។ ចុះសួរថា សេរ៉ូមថ្លៃ ដែរឬទេ? វាមិនថ្លៃខ្លាំងអីនោះទេ ព្រោះតម្លៃវាស្មេីនឹង ទឹកដែលមានសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិមួយចំនួនដែរ ឬទឹកដូងមួយផ្លែ តម្លៃត្រឹមតែ២៥០០៛ ដែលសម្បូរជាតិអុីយ៉ុងច្រេីន ជំនួយដល់សុខភាពរាងកាយ។ ចុះហេតុអី្វ យេីងត្រូវដាក់សេរ៉ូម? ពីព្រោះថា ប្រជាជនយេីងមិនទាន់បានយល់ដឹងអោយបានសុីជម្រៅ ពីគុណប្រយោជន៍ និងផលវិបាករបស់សេរ៉ូម។ វាពិតជារឿងដែលពិបាកពន្យល់ និងបកស្រាយ ដេីម្បីកែប្រែផ្នត់គំនិតប្រជាជនយេីង […]
ចំណេះដឹងទូទៅ / សុខភាព និងបុត្រ
Posted on:
គុណសម្បត្តិ ៩យ៉ាងរបស់ផ្លែស្រកានាគសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ
អ្នកពិតអស់បារម្ភទៀតហើយ បើសិនអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺទាំង ៩មុខខាងក្រោមនេះ អ្នកគ្រាន់តែទទួលទានផ្លែស្រកានាគឱ្យបានជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីព្យាបាលជំងឺឱ្យបានឆាប់រហ័ស។ ១. ព្យាបាលជំងឺឈឺសន្លាក់ អត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតរបស់ផ្លែស្រកានាគគឺជួយបំបាត់អាការៈឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ អ្នកជំងឺអាចទទួលទានផ្លែឈើនេះជាអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ២. សម្រកទម្ងន់ អ្នកចង់ស្រកគីឡូគួរញ៉ាំផ្លែស្រកានាគជាអាហារប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះផ្លែឈើនេះផ្ទុកជាតិកាឡូរីទាប និងជាតិសរសៃច្រើនជួយឱ្យក្រពះឆាប់ឆ្អែត និងមិនឱ្យស្រេកឃ្លានអាហារផ្តេសផ្តាស។ អាហារនេះសក្តិសមចំពោះអ្នកធាត់។ ៣. បំបាត់ក្អក និងហឺត ផ្លែស្រកានាគនេះជួយព្យាបាលអាការៈក្អក រលាកទងសួត និងរបេង។ ៤. បំបាត់មុន […]
សុខភាព និងបុត្រ
Posted on:
វិធីធ្វើឱសថធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលជំងឺសន្លាក់
កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ស្រ្តីមិនស្គាល់មុខម្នាក់បានសរសេរប្រាប់ដល់មង្គលការអំពីឱសថធម្មជាតិមួយប្រភេទអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បាន។ ស្ត្រីម្នាក់នេះបានកើតជំងឺរលាកសន្លាក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ គ្មានអ្វីអាចជួយបានជាលទ្ធផលឡើយ។នាងស្ទើរតែអស់សង្ឃឹមទៅហើយ ប៉ុន្តែក្រោយពេលនាងសាកល្បងឱសថធម្មជាតិខាងក្រោមនេះរួច អាការៈឈឺចាប់ក៏បាត់ដូចគេបេះ។ រូបមន្តឱសថនេះធ្វើឡើងពីគ្រឿងផ្សំ 2មុខប៉ុណ្ណោះ។ *ធាតុផ្សំមាន ទឹក 1លីត្រ ត្រប់ 1ផ្លែ *ការណែនាំ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតត្រប់ឱ្យស្អាត បន្ទាប់មកចិតវាជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយយកទៅដាក់ក្នុងខ្ទះទឹកពុះ និងរម្ងាស់វារហូតដល់បន្លែទន់។ ដាក់វាចុះពីលើចង្ក្រានទុកឱ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាក់ទឹកនោះ 750មីលីលីត្រចូលក្នុងដប យកទៅក្លាសេក្នុងទូរទឹកកក។ ហើយយកទឹកដែលនៅសល់ 250មីលីលីត្រទៀតលាយជាមួយប្រេងអូលីវ 50មីលីលីត្រ បន្ទាប់មកទៀតច្រកទុកក្នុងដបកែវមួយ។មុនពេលចូលគេង ទទួលទានភេសជ្ជៈ 250ml […]
សុខភាព និងបុត្រ
Posted on:
វិធី ៨យ៉ាងព្យាបាលអាការៈគ្រុនក្តៅក្មេងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកគ្រុនក្តៅ វាអាចជារឿងមួយតានតឹង និងពិបាកដោះស្រាយបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើកូនអ្នកសុខភាពល្អ អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភពីជំងឺគ្រុនក្តៅនេះឡើយ។ គ្រុនក្តៅបានរាតត្បាតមេរោគនៅក្នុងរាងកាយ បណ្តាលឱ្យកូនអ្នកឈឺ។ ដូច្នេះ បើសិនអាការៈគ្រុនក្តៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង កូនអ្នកកាន់តែក្តៅខ្លាំងឡើង និងមិនស្រួលខ្លួន អ្នកអាចអនុវត្តតាមជំហ៊ានសាមញ្ញៗ វានឹងជួយឱ្យកូនអ្នកជាសះស្បើយបាន។ ហើយវាពិតជាសំខាន់ណាស់ ដែលអ្នកត្រូវចងចាំថា បើសិនកូនអ្នកគ្រុនក្តៅខ្លាំងរយៈពេលច្រើនជាង ២-៣ថ្ងៃ អ្នកត្រូវនាំកូនទៅពេទ្យកុមារភ្លាម។ ១. កិនដំឡូងបារាំង អ្នកត្រូវលាងដំឡូងបារាំង បន្ទាប់មកចិតយកសំបករបស់វា។ រួចកិនសំបក បិតលើបាតជើងក្មេង។ វានឹងជួយបន្ថយកម្តៅ ហើយកូនអ្នកនឹងបានប្រសើរឡើង។ ២. […]
សុខភាព និងបុត្រ
Posted on:
ចំណុចខ្លាំងទាំង ៧របស់ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ
ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ជាទារកដែលឆាប់កើតលឿនជាងទារកធម្មតា មុនសប្តាហ៍ទី ៣៧។ យោងតាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ទារកកើតមិនគ្រប់ខែមានកម្រិតខុសៗគ្នា។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើទារកកើតមុនកាលកំណត់ អត្រាគ្រោះថ្នាក់នៃបញ្ហាសុខភាពនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ តែទោះបីជាយ៉ាងណា តាមការសិក្សាបានបង្ហាញថា កូនកើតមិនគ្រប់ខែ ជាកូនមានប្រាជ្ញាឆ្លាតវៃបំផុត។ ការស្រាវជ្រាវកាលពីថ្មីៗនេះបានអះអាងថា ទារកកើតមិនគ្រប់ខែមានសមត្ថភាពអាចធ្វើអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតបានល្អប្រសើរជាងទារកកើតគ្រប់ខែ។ ឪពុកម្តាយដែលកើតកូនមិនគ្រប់ខែជាច្រើនតែងតែព្រួយបារម្ភពីសុខភាពរបស់កូន។ តែទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ក្មេងនេះនឹងមានសុខភាពល្អ រឹងមាំជាងក្មេងកើតពេញខែ។ ការពិតមួយចំនួនរបស់ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់នឹកស្មានដល់៖ សុខភាពល្អពេញបរិបូរណ៍ តើអ្នកដឹងទេថា ទារកកើតមិនគ្រប់ខែមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំជាងទារកធម្មតា។ នេះដោយសារតែពួកគេទទួលបានការថែទាំ និងថ្នាក់ថ្នមដិតដល់។ […]
សុខភាព និងបុត្រ
Posted on:
រឿង ៧យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយមានកូន
គូស្វាមីភរិយាអស់សង្ឃឹមនឹងការមានកូន ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមយកកូនអស់រយៈពេលច្រើនជាង ១ឆ្នាំ។ ទោះបីជាយ៉ាងណា ក្តីអស់សង្ឃឹមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជួបអារម្មណ៍តានតឹង ធុញថប់ក្នុងជីវិត។ ចាំថា បញ្ហាទាំងអស់នេះកាន់តែកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានកូនរបស់អ្នកខ្លាំងឡើង។ ត្រូវចាំថា ការមានផ្ទៃពោះ ជាដំណើររបស់ធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើសុខភាពអ្នកធម្មតា អ្នកត្រូវចេះអត់ធ្មត់ និងចៀសវាងទង្វើមួយចំនួន ដែលរារាំងដល់ការមានកូនរបស់អ្នក។ ពិសារអាហារដែលសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងសារធាតុខនិជ។ បញ្ចៀសខ្លួនអ្នកពីអារម្មណ៍តានតឹង ហើយរីករាយនឹងពេលវេលាជាមួយគ្នា និងមិនត្អូញត្អែពីបញ្ហាគ្មានកូន។ ពេលអ្នកឈប់បារម្ភពីវា អ្នកនឹងឆាប់លឺដំណឹងល្អពីការមានកូន។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងបានដឹងពីទង្វើខុសឆ្គងមួយចំនួនរារាំងដល់ការមានកូនរបស់អ្នក៖ មិនដឹងពីថ្ងៃមករដូវរបស់ខ្លួនឯង នេះជារឿងមួយសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវចាំ ហើយអ្នកត្រូវរួមភេទឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់មុន ៣ថ្ងៃ […]